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如何包扎扭伤的脚踝
脚踝关节包扎方法一般有八字位缠绕法或者石膏固定，但是具体包扎方法需要根据损伤的程度选择。如果踝关节肿胀不明显，属于轻度损伤，可以使用弹力绷带用八字位缠绕法进行包扎。
从叫内侧踝骨上方大约10公分的位置开始手指按住绷带一端，边用拉紧力边向下通过脚底一肘。注意点1，力量用大一点；起始点可以略微犒赏，留出一些。
第绑绷带时要进行八字缠绕，要先从足部进行螺旋形缠绕，跨越踝关节的时候，要围着踝关节绕八字，使相关区域获得足够的固定强度。8字形包扎法：用于肩、肘、腕、踝、等关节部位的包扎和固定锁骨骨折。
常用的绷带包扎法有哪些
1、环形法：将绷带作环形重叠缠绕。第一圈环绕稍作斜状，第三圈作环形，并将第一圈之斜出一角压于环形圈内，最后用橡皮膏将带尾固定，也可将带尾剪开两头打结。
2、三角绷带拳头包扎法：手掌掌心严重出血包扎。医用弹性绷带使用方法介绍 医用弹性绷带环形包扎法 用于肢体较小或圆柱形部位，如腕部、头部等，亦用于各种包扎起始时。
3、五种绷带的包扎方法图片有环形包扎法、螺旋包扎法、螺旋反折包扎法、“8”字绷带包扎法、回反包扎法。环形包扎法 此法用于绷带包扎的起始和结束，也用于手腕部，肢体粗细相等的部位。
4、蛇形包扎法（斜绷法）（1）适应症：适用于夹板固定，或需由一处迅速延伸至另一处时，或做简单固定时。（2）操作方法：将绷带以环形法缠绕数圈，然后以绷带宽度为间隔，斜行上缠，各周互不遮盖。
5种绷带的包扎方法图片
1、绷带包扎法六种：环形法：此法多用于手腕部，肢体粗细相等的部位。首先将绷带作环形重叠缠绕。
2、伤口用无菌或干净的敷料覆盖，固定敷料。包扎时从腕部开始，先环行缠绕两圈。经手和腕“8”字形缠绕。将绷带尾端在腕部固定。回反包扎法 用于包扎没有顶端的部位如指端、头部、截肢残端。
3、★余下的手绷带继续缠绕手腕，直到搭上尼龙搭扣。 （图12）护手绷带怎么缠2 首先准备绷带并打开，一头是带标志的粘帖，一头是绳圈。第一步把绳圈套到大拇指上，绑带搭在手背上，第二步从手背开始，在手腕上饶2-3圈。
手上缠绷带方法
打拳击绷带的缠法是大拇指穿过绳套，在手腕处缠绕一圈到两圈。顺手掌缠绕大拇指指关节一圈。贴手背，顺虎口缠绕手背一圈，然后缠绕指关节一圈到两圈。 贴手掌斜绕手腕，手绷带穿过小拇指与无名指之间。
首先把护手绑带打开后，五指张开，把绳圈套在大拇指上面。接下来把绷带在手腕上缠绕两三圈，再绕着手掌缠绕4圈。然后将绷带经过手掌的内侧绕到大拇指根部和手腕的交界处，拉到小拇指和无名指之间。
将护手绷带打开，注意绷带一头是绳套，一头可以粘贴。第一步先把手指撑开，将绳套套在大拇指上，绷带搭在手背上。第二步把绷带在手腕上绕3圈。再绕手掌缠绕3-5圈，搭在手背上。
膝盖8字绷带包扎法
1、环形包扎法：适用于肢体较小或躯干等处。先在伤口处放一块敷料，用卷好的绷带环绕敷料一圈，将绷带的一端压住，再紧贴着环形缠绕，每圈重叠约2/3，直到缠绕到所需的厚度。螺旋包扎法：适用于上肢或下肢等处。
2、适应症 用于四肢和躯干等处。2）操作方法 使绷带螺旋向上，每圈应压在前一圈的1/2处。“8”字形法 1）适应症 多用肩、髂、膝、髁等外。
3、当肘、膝、踝等关节部位受伤时，可使用“8”字包扎法。
外伤的院外急救技术——伤口包扎技术——绷带包扎法
环形包扎法 此法用于绷带包扎的起始和结束，也用于手腕部，肢体粗细相等的部位。伤口用无菌或干净的敷料覆盖，固定敷料。将绷带打开，第一圈环绕稍作斜状，大致倾斜45度；并将第一圈斜出一角压入环形圈内环绕第二圈。
． 头部帽式包扎法：将三角巾的底边向内折叠约两指宽，干放在前额眉上，顶角向后拉盖头顶，将两底边沿两耳上方往后干拉至枕部下方，左右交又压住顶角绕至前额打结固定（见图18）。
单层绷带法：将绷带从伤口上方开始缠绕，每次重叠一半，向下缠绕到伤口下方，再向上回缠绕到伤口上方，最后用胶带或别针固定即可。
加压包扎法：小的外伤、毛细血管或小静脉出血，流出的血液易于凝结，在伤口部盖上消毒熬料，然后用三角巾或绷带加压包扎即可。指压止血法：一般用于动脉止血。
当有人腕部、小腿等粗细相近的部位受伤，且伤口较小时，可使用环形包扎法。
