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中帮毛线棉鞋的织法视频教程如下：网页链接今天一起来学习棉鞋的织法，这款鞋是从后跟起头织，中间织倒三角棉鞋的教程，织法相对比较简单，很适合新手朋友哦。

因为脚部是离心脏最远的部位，所以当身体其他部位感到寒冷时，往往会先表现在脚部。因此，保持整体身体的温暖对于保护脚部也十分重要。我们可以多穿一些衣物来增加全身的温度，并且注意室内外温差的变化，及时增减衣物。

冬季气候寒冷，人体的新陈代谢也处于相对缓慢的水平。老人随着年龄的增大，各脏器功能日趋衰退，体温调节能力与耐寒能力也在逐步下降，容易诱发心血管、肺部等疾病。因此，老人平安过冬的首要条件是保暖。

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另外，多吃一些富含维生素E多的水果、蔬菜，能够提高抗寒能力。注意脚部保暖俗话说“寒从脚下起”，脚部暖和了身体其他部位也就不感觉冷了。脚部一旦受寒，全身都会感觉冷的打颤。

招对抗寒冷规律运动不偷懒对冷要适应，首先必须提高自己的抗寒能力。运动是最好的方式。持续规律的运动习惯，可让怕冷体质得到改善。中国有句俗话说：「冬天动一动，少闹一场病。

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